فؤائد الشمس لجمال بشرتك
فوائد الشمس لجمال بشرتك بشرط مفادات خطورتها..
خبراء التجميل وأطباء الجلدية يحذرون منhttp://arabup.biz/89906 حيث أخطر أشاعتها وأضرارها على الجلد والبشرة والعين خاصة التعرض لضوء الشمس لفترات طويلة في أوقات الظهيرة ووسط النهار التي تصل فيها اشعة الضوء فوق البنفسجية الي أعلي معدلاتها مما يسبب أحمرار الجلد واسمراره وأحيانا حروق وتعجل أشعة الشمس من شيخوخة الجلد ويزيد التجاعيد والهالات السوداء ويصيب الجلد بالنمش والامراض الجلدية كضربة الشمس وحمو النيل وتزيد حب الشباب والارتكاريا والأكزيما في الوجه واليدين والشفتين والبقع البنية الداكنة وفقدان الجلد للمرونة وقد تسبب اضرار http://arabup.biz/89906 وفى بعض الاحيان تكون اشعة الشمس السبب فى الاصابة بالسرطان فقد أثبتت الإحصائيات أن 3500 حالة سرطان تحدث سنويا في العالم نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة
فؤائد جمالية من التعرض للأشعة الشمس
بالرغم من اضرار الشمس على الجلد والبشرة فإن لها فؤائد لكن بشروط فعند تعرض الجلد لأشعة الشمس بجرعات بسيطة يحدث تحفز للخلايا الدهنية الموجودة تحت الجلد لتسبب زيادة انتاج فيتامين د اللازم لانتاج الكالسيوم المسئول عن صحة العظام وكذلك الحفاظ على رشاقتنا فيقول الخبراء أن الصيف هو أفضل الفصول لنتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من أوزاننا وكانت الدراسات قد أشارت إلى أن الأشخاص الذى يخضعن للعلاج بالضوء لا يكثرون من تناول الكربوهيدرات ولا يشعرن بالكثير من الرغبات الملحة في الأكل وأن 2,5 % من المشاركات نجحن في تخفيف أوزانهن بعد خضوعهن لنظام يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الفيتامينات والتعرض للضوء لكن التعرض لأشعة الشمس وحده يمكن أن يساعد على تخفيف الوزن فالمعروف أن الناس يميلون إلى
الإفراط في الطعام عندما يشعرون بالإكتئاب لكن الضوء يبدد الإكتئاب ويعزز المشاعر الإيجابية لدى الناس فيخففون من قضم الطعام ومن الناحية الجمالية الآخرى تكسب الجلد http://arabup.biz/89906
اللوت البرونزي
شروط التعرض للشمس
ينصح الدكتور ممدوح جابر غريب اخصائي الجلدية لجريدة الأهرام بتجنب التعرض لأشعة الشمس منذ الساعة العاشرة صباحا وحتي الساعة الرابعة عصرا وعند الاضطرار للخروج يجب ارتداء http://arabup.biz/89906 والملابس القطنية الخفيفة الفاتحة اللون التي تعكس أشعة الشمس ووضع الكريمات التي تقي من الشمس اى http://arabup.biz/89906 لأنها تعمل علي امتصاص وتشتيت الضوء بعيدا عن الجلد ويفضل مع الحرارة الشديدة عدم القيام بأي مجهود عضلي أو رياضي أو السير لمسافات طويلة أو حتي الكلام لمدة طويلة وللمزيد عن كيفية تجنب أضرار الشمس والحرارة فى الصيف وهى مجموعة من النصائح الهامة لدكتور صفاء الدين توفيق أستاذ الأمراض الجلدية بطب القاهرةالمصدر: منتديات برامج العاب افلام صورtchz] hgals g[lhg favj;
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)